Mentale Gesundheit im Team
Montag, 20. Januar 2025
Dieser Kurs richtet sich an Führungspersonen aus dem Buchhandel, Zwischenbuchhandel und Verlagen, die sich mit dem Thema Psychische Gesundheit im Team auseinandersetzen und sich dafür sensibilisieren wollen.
Die Referentin geht im Kurs auf folgende Themen ein:
-Wie erkenne ich als Führungsperson, dass eine Person in meinem Team psychische Probleme hat? Wie kann ich die Person richtig darauf ansprechen? (Fragestellung, wie reagieren, wenn die Person nicht darüber sprechen will...)
-Wie weit kann/muss ich mich selbst investieren und wann ist es nötig, externe Hilfe zu beanspruchen? Welche externen Ansprechpartner gibt es? Welche ist für die jeweilige Situation am geeignetsten?
-Wie kann ich mich abgrenzen und das Gehörte richtig verarbeiten?
-Wie kann ich das Team auf das Thema sensibilisieren? Welche Hilfsmittel gibt es?
-Wie reagiere ich in einer Notfallsituation, z.B. wenn eine Person aus dem Team Suizidgedanken äussert?
-Wie gehe ich selbst mit dem Thema «Mentale Gesundheit» um und wie erkenne ich Anzeichen, dass es mir nicht gut geht?
Dabei wird nicht nur Theorie vermittelt, die Teilnehmenden können ihre eigenen Erfahrungen und Fragen einbringen.
Romana Feldmann
Romana Feldmann ist Fachpsychologin für Sportpsychologie und Notfallpsychologie FSP. Sie bietet Coachings und Weiterbildungen zum Thema Mentale Gesundheit an und weiss aus der Sportwelt und Privatwirtschaft, wie Körper, Kopf und Emotionen zielführend als Ressourcen genutzt werden können.